【正面管教-婚姻长乐】倾听
来源:三有国际正面管教浏览数:268

倾听

当感觉被倾听后,才会愿意听你说。

1. 你有多少次出于自我防卫、给出解释或提供建议而打断对方说话呢?

2. 倾听,就好像你的伴侣是在说关于他/她自己的事,而不是说你。

3. 通过提问来获得更多的信息:”你可以给我举个例子吗?“

4. 仅仅因为彼此倾听,你和你的伴侣更有可能将问题搞清楚。

5. 如果还没有搞清楚,可以将这个问题放在你们夫妻会议的议程上,做进一步讨论。


近距离倾听
不要去教训,以免引起抵抗情绪。

1. 偶尔坐在你伴侣的旁边,什么都不说。

2. 如果他/她问你干什么,你说:”只是想坐在你的旁边。“

3. 如果他/她开始说话,不要觉得惊讶。因为他/她那需要被迫对话的感觉已经消失了。

4. 假如没有言语上的交流,没关系,放松并享受他/她的陪伴。你们爱的能量也会交流。


眼神交流
你有没有注意到,坐在沙发上冲着房间里的伴侣叫喊是多么地不尊重?

1. 花时间靠近伴侣,看着伴侣的眼睛来表达你的爱和尊重。

2. 你需要花几秒停下手上的事情,来靠近伴侣,看着他/她的眼睛呢?

3. 你会注意到,当你花时间去表达尊重时,说话也会变得更加温柔并带有爱意。



* 本文来源于24小时妈妈,

已授权三有国际

(公众号:sanyouPD01)独家转载

* 欢迎个人转发朋友圈分享



  -THE END-



与孩子建立心灵连接


——| 推 荐 阅 读 |——


点击“阅读原文”即可报名

以上所有内容,版权均为深圳“三有国际”及作者本人所有,未经许可不得复制、翻录。转载时请注明出处:三有国际正面管教。



精选文章阅读

创始人推荐三有国际简·尼尔森深圳讲座

晨露打卡正面管教学校实践基地三有月刊

 
 

点击这里给我发消息

王珏老师

电话:

180-2548-9236

微信:

sanyouonline

二维码制作-王珏.png